Emziklilik Dönemi Beslenme Danışmanlığı Nedir?
Bebeğiniz doğduktan sonra endişeleriniz başlamıştır. Sütüm yetiyor mu? Bebeğim doyuyor mu? Sütümün daha fazla olması için nasıl beslenmeliyim? Doğum yaptıktan sonra, ne zaman eski ağırlığıma döneceğim? Kilo verirsem sütüm azalır mı? Emzirirken aldığım kilolar normal mi? Tüm bu sorular nedeniyle beslenme programı almaya karar verdiniz.
Emziklilik döneminde fizyolojik ihtiyaçlarına uygun beslenen annelerin, bebeklerini daha iyi emzirdikleri, bebeklerinin büyüme ve gelişimlerinin daha iyi olduğu, annelerin eski kilolarına daha rahat döndükleri ve psikolojik açıdan çok daha rahat oldukları bilinmektedir.
Yeni doğum yapmış anneler yeterli ve dengeli beslenme programlarına başladıklarında; yaş, kaç ay önce doğum yaptığı, sağlık durumu, bebeğinin gelişimi, uyku durumu ve beslenme alışkanlıkları gibi bir çok faktöre bağlı olarak beslenme programları hazırlanmaktadır.
Emziklilik dönemi için hazırlanan beslenme programı için 1.5 saatlik süre gerekmekte ve kontroller uygun aralıklarla yapılmaktadır.