Neden Beslenme Danışmanlığı?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus.
Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque. Nulla consequat massa quis enim.
Hangi Beslenme Danışmanlığı?
Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate eget, arcu. In enim justo, rhoncus ut, imperdiet a, venenatis vitae, justo.
Nullam dictum felis eu pede mollis pretium. Integer tincidunt. Cras dapibus. Vivamus elementum semper nisi. Aenean vulputate eleifend tellus.
Bireysel Beslenme Danışmanlığı
Bireysel beslenme danışmanlığı, ihtiyaca göre farklı nedenlerle olmaktadır. En sık kilo verme konusunda başvurular olsa da, kilo alma konusundan menopoz döneminde beslenmeye, hamilelikte gestasyonel diyabette kan şekeri kontrolünden, sporcularda performans artışını sağlayacak yiyeceklere kadar özelleşmektedir.
Bireysel beslenme danışmanlığı almak isteyen bireylerin başvuru nedenine göre değişiklik gösterse de, aşağıda belirtilen süreçler genellikle benzer işlemektedir.
yazının devamı için tıklayın…
Farklı şehirlerde hatta farklı ülkelerde olabiliriz ya da fiziksel olarak bir araya gelmemiz iş temponuz veya yaşam koşturmacanız içerisinde çok zor olabilir. Bu durumda çağımızın olmazsa olmazı internet ve online diyet programı devreye giriyor. Online Beslenme Danışmanlığı alanların sayısı gün geçtikçe artmakta ve çok başarılı sonuçlara ulaşılmaktadır.
Siz de online diyet programı sayesinde, beslenme programı alabilir ve istediğiniz hedeflerinize ulaşabilirsiniz.
Yazının devamı için tıklayın…
Online Beslenme Danışmanlığı
Çocuklar ve Gençler için Beslenme Danışmanlığı
Çocukluk döneminde kazanılan bir çok alışkanlık yetişkinlik için temel oluşturmaktadır. Bu dönemdeki hatalı beslenme alışkanlıkları, ileri yaşlarda bazı kronik hastalıklar ve obeziteye neden olmaktadır.
Çocukluk ve adölesan döneminde yeterli ve dengeli beslenme, büyüme ve gelişmeyi maksimum düzeyde sağlarken, ileride oluşabilecek bir çok sağlık problemi açısından da koruyucu olmaktadır.
Yazının devamı için tıklayın…
Hamile olduğunuzu öğrendiniz ve en çok da beslenme açısından neler yapmanız konusunda endişeleriniz başladı.
Hamilelik döneminde, anne adayının bebeğinin gelişimini destekleyecek düzeyde yeterli ve dengeli beslenmesi gerekmektedir. Bu sayede, anne hem kendini hem de bebeğini, oluşabilecek bir çok problemden uzak tutabilir.
Hamilelik döneminde uygun enerji ve besin öğeleri alımını sağlayacak beslenme programı ile birlikte, bu dönemde sık görülen mide bulantıları, kusmalar, kabızlık gibi sorunların çözümü için de beslenme sistemi şekillenmektedir.
Yazının devamı için tıklayın…
Hamilelik Döneminde Beslenme
Emziklilik Döneminde Beslenme Danışmanlığı
Bebeğiniz doğduktan sonra endişeleriniz başlamıştır. Sütüm yetiyor mu? Bebeğim doyuyor mu? Sütümün daha fazla olması için nasıl beslenmeliyim? Doğum yaptıktan sonra, ne zaman eski ağırlığıma döneceğim? Kilo verirsem sütüm azalır mı? Emzirirken aldığım kilolar normal mi? Tüm bu sorular nedeniyle beslenme programı almaya karar verdiniz.
Yazının devamı için tıklayın…
Son yıllarda bir çok çalışmada, sporcu beslenmesinin performans üzerine etkisi belirlenmiş ve çok önemli olduğu anlaşılmıştır. Sporcunun genetik yapısı ve doğru yapılan antrenmanlarla birlikte fizyolojik özellikleri, vücut kompozisyonu, yaptığı spor dalı ve antrenman yoğunluğuna uygun olarak beslenmesi, başarıya bir adım daha yakın olmasını sağlamaktadır.
Doğru beslenme aynı zamanda sakatlanma ve hastalanma oranını azaltırken, bu durumlar oluşursa toparlanma süresini kısaltmakta, sporcunun konsantrasyonu, ve sosyal çevre ile uyumunu da kolaylaştırmakta, çocuk ve adölesan sporcularda büyüme ve gelişmesine destek olmaktadır.
Yazının devamı için tıklayın…
Sporcu Beslenme Danışmanlığı
Hastalıklarda Beslenme Danışmanlığı
Sağlık, yalnız hastalık ve sakatlığın olmayışı değil, bedenen, ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik halinin olması olarak tanımlanmaktadır. Bu iyilik halinin korunması için yeterli ve dengeli beslenme ve egzersiz çok önemli olup, hastalık durumlarının bir çoğunda, tıbbi beslenme tedavisinin gerekliliği artık kabul edilmektedir.
Yazının devamı için tıklayın…